２０１５年11月２１日（土）

本日は

久しぶりに
ランニング
５ｋｍコースのつもりで出たが
頑張ってしまい
１０ｋｍコースで
岡豊山のぼり
行って
疲れた



それから
１年ぷりに
打ちっ放しにも行った


お仕事しないといけないが
・・・
いまいちやる気にならん