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議事録Ｎｏ．０１４「第１６回ソフトボール活動報告」 by DEPARTURES(デパちゃんズ。)

開催日時： 第１６回：２００２年０４月１３日１３：３０〜１７：００
開催場所： ＤＮ安城製作所 ソフトボールグランド
参加者 　： つるりん、おぐ、ＳＨＩＧＥ、まっく、マッハ５５５、なべちゃん、ごまたろ〜、レモン組。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（敬称略）
作成　　　： レモン組。
承認　　　： ごまたろ〜
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【第１６回練習】
・今週行った練習メニューは以下の通り。
　�@キャッチボール
　�Aペッパーゲーム（一部の方、特別守備練習＋トスバッティング）
　�B内野ノック
　�C連携プレー練習（併殺プレー）
　�D外野ノック＆中継プレーの練習
　�Eミニゲーム（４対４）

今回は人数が多目ということもあり、新たなメニューも入れてみました。
−−−− 以後、各メニューの所見 −−−−
�A：一部で行った特別守備練習は基礎を身につけるには効果ありと感じました。
　　２人ペアで、至近距離から片方がボールを転がしたり投げたりするのを、
　　片方が取るというものです。
　　特に何がいいかというと体の横の球に対しどちらの足から１歩を出すかという事を
　　意識してできます。
　　ペッパーゲームでまともにこういう練習ができればいいですが、打球コントロールが
　　イマイチor守備をチェックしながら練習したい方は、こちらのメニューも試してみてください。
�C：まだまだ併殺を取れるレベルには無いですが、こちらも練習していきましょう。
　　セカンドが楽なポジションで無いことがわかります。後気づいた点として、
　　送球は速い球を意識して投げましょう。でないと実際アウトにできません。
�D：こちらは申し訳ありませんでした。中継プレーの練習と外野ノックを併せてやってしまい、
　　どちらも中途半端になってしまった感があります。やはり中継の練習は送球のみ
　　（外野−内野−本塁付近で送球をまわす）にしたほうが良かったなと感じました。
　　後こちらも捕球してからの動作及び送球のスピードを意識して練習してください。
　　（緩慢なプレーでは練習になりませんので）
�E：当初は１０人参加となっていたので練習に組み込みましたが、４×４では結構きついな
　　という感想です。こちらはフリーバッティングとどちらか人数次第で、ということにしておきます。
　　ごまたろ〜投手のコントロールがそこそこの段階までレベルアップしました。じっくり見られると
　　四球の可能性大ですが、最初から打ちに来てくれれば何とかなると思います。
　　（逆に球が速すぎるとじっくり見られます）
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本当は、外野練習、バッティング練習もやりたかったのですが、時間と体力の都合もあり、
これくらいしかできませんでした。以後の練習は、�@〜�Bは基本とし、練習毎にその他の
練習メニューを替えて練習したいと思います。

もうこれで次回の練習試合を迎える訳ですが、まだ前回の練習試合の課題が克服できていない
段階です。従って、次回の練習試合は各自で課題を見つけておいてください。一応我々の目標
である”ＤＮカップ”へ向けて、５月に”練習の嵐”を計画していますので、そこで各自の課題を
課題別に克服できるように練習していきたいと思います。

[感想・所見]
・だいぶ暑くなってきて体脂肪を落とせる時期になりました。
　その分体力は消耗しますので、練習＆試合で持つ基礎体力は各自でトレーニングしておいてください。
　（全員希望はされないと思うので、ランニング等は練習メニューには取り入れません）
・今回の練習でヘバっていた方へ＞
　一年前、チームを立ち上げた時はみんなこんなものでヘバって筋肉痛大でした。
　それが最後まで足が動かせるのは練習参加のおかげと思っています。長い目でみて
　焦らず続けてみてください。一年後にはきっと変わっているハズです。
　（サボっていなければ・・・ですが）

[今後の練習計画]
４／２７（土） １３：００〜 安城製作所ソフトボール場 練習試合 ＶＳマイスター
５／　４（土） １３：３０〜 安城製作所ソフトボール場 練習
５／１１（土） １３：３０〜 高棚製作所陸上グランド 練習
５／１９（日） １３：３０〜 安城製作所ソフトボール場 練習
５／２５（土）または
　　 ２６（日） 時間未定 場所未定 練習（１９orこの日で相手がいれば試合も）
６／　１（土） 時間未定 高棚製作所グランド デンソーカップ第１日
６／　８（土） 時間未定 高棚製作所グランド デンソーカップ第２日
６／　９（日） 時間未定 高棚製作所グランド デンソーカップ予備日

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