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議事録 Ｎｏ．０４６「第４８回ソフトボール活動報告」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by DEPARTURES(デパちゃんズ。）

開催日時： 第４８回：2003年06月21日 13：00〜17：00
開催場所： 安城野球グラウンド
参加者 ：つるりん兄、おくちゃん、てっち、かっちゃん、ＳＨＩＧＥ、レモン組。、ごまたろ〜
作成 ： レモン組。
承認 ： ごまたろ〜
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【第４８回】
・梅雨の最中とても良い天気でしたが、とても暑い日でした。
　最高気温も30℃を超え、もう夏なんですね。

　＜練習内容＞
・暑さのせいもありますが久々に人数が少ないため、しんどい内容に感じました。
　�@ランニング　・・・　2〜3周/人　希望者は左記プラス2周
　�Aキャッチボール
　�B内野ノック
　�C外野ノック
　�Dフリーバッティング
　�Eティーを使っての狙い打ち兼ノック。
　→初の試みですが、ティーを使って守備者が居る場所へ狙って打つという練習です。
　　打つ方は当てるのではなく、打ちに行って狙った位置へ飛ばす必要がありますので、
　　練習になるかと。決して手加減して打ってはいけません。ノックはついでなので。
　　ちなみにティーが壊れました。現在テープで補強して誤魔化してありますが。
　�E投球練習（ごまたろ〜、ＳＨＩＧＥ　両投手）
　�F総合ノック
　→ノッカー２名で、後の4名がついている場所へ強烈なノックを打ち込みます。
　　練習なので、正面でなく色んなボールを打ってください。(散らすのも必要)

【所見・感想】
・立っているだけで頭がボーッとするくらいの暑さでした。帽子と２リットルの水分は
　必須です。
　おかげで日中は動きにキレがありませんでしたが、無理する必要はありませんので、
　ご自身で加減してください。ただしこの時期に出てきて練習に参加するしないで今秋
　以降に体力・実力共差が出るかと思います。(この時期と真冬ですね)

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