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「健康づくり運動処方演習Ⅱ」特論「アウト・ドア」課題は、上の「授業」をクリックしてください。
楽しい適度な運動は、気分転換、疲労回復、基礎代謝の向上、老化の予防等に役立ちます。楽しく実践できる運動を学生・地域の皆さんと考え実践しています。
上の写真は、大型ボールでのペアーからだほぐし
右下の写真は、オリジナルな棒を使っての食育推進の「ベジフル体操」
10/11/15
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