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クリーナー（洗浄液）で、こすり洗いをした後、保存液につけておきます。コンタクトレンズを外したあと、こすり洗いをするのが、レンズを清潔に保つコツです。洗浄・保存の両方に使えるケア用品を使用する場合でも”外した後のこすり洗い”をお勧めします。
表面をプラズマ処理したレンズを、研磨剤入りのクリーナーで磨くとレンズが早くいたみます。表面処理をしていないレンズをご使用の方で、汚れがひどい場合には、研磨剤の入っていないクリーナーだと汚れが落ちないこともあります。レンズの素材とあなたの涙や眼の質によって一番適切なケア用品は変わってきますから、定期検診の際に、ケア方法も確認されるとよいでしょう。
保存液の中に液体の蛋白除去剤を入れておくと良いでしょう。最近では、蛋白除去剤入りの保存液も多数販売されています。
ソフトコンタクトのケアの方法は、大まかに分けて３つあります。各々のケア方法について以下に解説をいたします。どのケア方法が適しているかは、レンズの種類や素材、あなたの眼の状態や生活様式によっても変わってきます。
煮沸消毒
専用の煮沸器に入れて電気コンセントに差込み、熱でコンタクトを消毒する方法です。
過酸化水素による消毒
過酸化水素という薬品の力を利用した消毒システムです。過酸化水素自体は 眼に入ってしまうと刺激になりますので、かならず中和してレンズ表面に過酸化水素が残らないようにする使い方になっています。
ＭＰＳ（マルチパーパスソリューション）による消毒
１つのケア用品で洗浄、消毒、保存を行うシステムです。大変簡便なシステムですが、レンズを外した後、必ず表裏２０回以上丁寧にこすり洗いをする必要があります。
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特に、従来型のソフトコンタクトをお使いの方は、どのケア方法であってもコンタクトレンズを外した後、クリーナー（洗浄液）を使ってのこすり洗いをしておくことをお勧めします。定期的に蛋白除去剤もご使用になると良いでしょう。
定期交換レンズや頻回交換レンズ（２週間タイプの使い捨て）をご使用の場合でも、クリーナーをお使いいただいたほうが良い場合もあります。レンズの汚れは大変個人差が大きいですので、直接ご相談ください。
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