本日は、なかなかの大雨
朝、走っとこうかなと思ったが
もう小雨だったのでやめた。
昨日は、外野のノックをやってもらっただけで
内野のノックをしてないからか
いつもの、しんどさはなくて
なんか、ちょっと、昨年の今頃よりは
だいぶ体が軽いぞ
去年は、野球で肉離れしたりして
戦線離脱した時期もあったが
なんとか今年は
フルシーズンで、控えに！？入れるように
頑張りたい！
それには、とにかく足腰！
ランニングと自転車が
だいぶ習慣になりつつあるので
週３ペースでは続けていきたい
ということで本日は
バイクで通勤
ＡＭは
机の上のおかたずけ
ＰＭは
サンケイイインカイ
夜は
東京からのお客さんのお相手で
チラッとヒロメをのぞいた後
ハナツルへ
今日も
うまい刺し盛りと
塩たたき
それから
浜アザミとグレの白子の天ぷら
それから
高知産の
タケノコやブロッコリーやきのこたっぷりの
和風コキール
それから
みっちゃんちの
土佐鷹を
マスターが
きゅうり、みょうが、大葉、鰹節で
塩もみしたやつと
にんにくととうがらしオリーブオイルで
ピーマンと一緒に炒めて
これまた高知のフルーツトマトのソースと
からめたやつを
出してくれて
大満足で
夜は更けて行ったのであった
・・・
