２０１８年２月１２日（月）


本日は

朝雪景色

１５ｋ位は走っておこうと

家を出て
五台山のぼりに行って
そのまま、ついつい稲生へ抜けて
ついつい岡豊山を目指してしまい
岡豊山も上って
２５ｋ位走ってしまった
・・・

やりすぎたなあ

それから
ＰＭは
農改練習

ラララの候補曲も決まって
通してみたら
２０分ちょいオーバーで
ちょこっとカットしたり
するようにしたり
したのであった