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最近の近況

(2020/2/9)
 
 リビング×メーテレマラソンパラダイス2020inモリコロパークのクォーターマラソン(10.54km)の部を完走しました。
 55分53秒(グロスタイム(スタートの号砲がなった瞬間から計測))。スタート地点までいくまでのロスを考えると10km換算にすると52分30秒程度がネットタイム(スタート地点から計測)と考えていい。
 先月の10kmマラソンの52分50秒(ネットタイム)であることと、今回のマラソン大会がアップダウンの激しいコースであることを考えると、前回よりもかなり調子を戻してきている感覚がある。
 自分より若い人が多いなか、クォーター・マラソン男子の部でも全体の1/3位以下の位置につけているし、まだまだしばらくは若い人たちと勝負できそう。

 数年間苦しんだ梨状筋症候群、ハムストリングスの突っ張り感・痺れも、通っている整体が合っているせいで今ではすっかり治った。通う前はあれほど痛い箇所(つまり血液の流れがわるくコリになって痛みが発生している)があったのに、今では押されても痛い箇所がなく、筋肉の中の血液が淀みなくきれいに流れているのが自覚できる。

体が軽いと普段の嫌なこと(ストレス)もすぐに忘れて、前向きな考えになっていくから不思議だ。心と体って、本当に密接な関係があるなぁと思う。


本日は満月ということで、自宅から撮影した月を貼っておきます。




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