| 2002・6・30（日）風水でお掃除。 |
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インテリア風水の本を買ったので、 風水でお掃除。 がーん。（古） 東南の方位は未婚の女性のご縁をつくるところだとか。 東南の両親の寝室の掃除をしようとして、 愕然。 き・・・汚っ・・・ なんじゃこの埃の絨毯は・・・ ご縁が無い訳が理解できましたとさ。 |
| 2002・6・29（土）少林サッカー |
JGの友人と少林サッカーを観にゆく。 （JGの説明は省略。知っている人は知っているとか） ああ・・少林拳やりたい・・・ 映画終了後、トイレで女性がつぶやいた一言。 少林サッカーは少林拳を立派に広めている。 ああ・・太極拳やりたい・・・ これはわたしのつぶやいた？一言。 同じ映画を見ても、若干のズレを感じる。 それからというもの、太極拳もどきの踊りをしながら 家事をこなすわたしがいた・・・ |
| 2002・6・28（金）お詫びと訂正2 |
23日の日記で、牛乳とカルシウムの話をしましたが、 カルシウムが骨に効く為には、 それなりに運動をしていることが条件なので、 まったく運動をせずに牛乳だけ飲んでいたら 骨密度が上がるだけではなく、 牛乳に含まれる乳脂肪分で体に脂肪がついてしまうので、 太ってしまう恐れがあります。 とりあえず、普通の人並には運動してね＠ |
| 2002・6・27（木）昼夜反転改善法。 |
竜雄嬢が、昼夜反転で困っているらしい。 そこで、わたしが昼夜反転を治した方法をお教えしたのだが、 せっかくだから、ここにも書こう。 これは、光療法といって、体内時計が狂って お困りの患者さんにつかわれる、実際にある治療法をもとにしている。 まず、昼夜のメリハリをつけること。 人間は、太古の昔、夜行性だった。 現在、生存している生物も、圧倒的に夜行性の生き物が多い。 そういう訳で、昼、活動すると、競争相手が少ないので 人間は昼、活動するようになったらしい。 しかし、それには、太陽の光で体内時計を調節する必要があり、 光刺激をめちゃめちゃにしておくと、 人間は夜行性に先祖がえりしてしまうのだ。 さて、では具体的にどうやって、 わたしが昼夜反転を治したか説明しよう。 わたしは今迄、夕方4時起床、朝5時就寝という、 完全夜型の生活をしていた。 それが、今は朝7～9時起床、深夜0～1時就寝である。 まず、朝は寝ていようが、カーテンを開け、電気をつけ、 明るくしておく。 昼も明るく。 夕方、5時を過ぎたら、次第に明かりを少なく。 寧ろ暗く。 パソコンは夜8時以降はなるべくしない。 トイレに夜行く時は、電気を付けない覚悟で。 とにかく夜はもう暗く。 本なんか読まない。 本は昼間に。 まばたきの時はつぶる時間を長く、光刺激をカット。 『昼は明るく、夜は暗く』 この原則で、一週間。 治りました。完璧に。 一銭もお金はかかりません。 寧ろ、電気代がうきました。 注意：暗くするからといって、真っ暗なところで、 スタンドだけつけて、本を読む等しますと、 緑内障になる危険性があります。やめましょう。 個人差もあるので、皆が皆一週間で治る訳では無いと思いますが、 長年昼夜反転で苦しんでいるかたがいらしたら お試しあれ。 |
| 2002・6・24（月）～26（水）小遣いアップ。 |
お小遣いがアップした。 とうとう、殆ど家中の家事を任されるようになった。 今まで手をつけなかった、両親の寝室と、 居間の掃除が仕事に加わり、 家の中でわたしの掃除しない部位はなくなった。 更にアイロンがけが加わり、 禁断の冷蔵庫の整理もわたしの仕事となった。 もはや、わたしのしていない家事は ゴミだしと確定申告のみ。 そういう訳で、お小遣いが少ない。 29万円はもらえる家事量だ。 これはもう、家事手伝いではない。 わたしが主婦で、母が家事手伝いだろう。 と、駄々をこねたところ、 月一万5000円のお小遣いを二万円に上げてもらえた。 本当はバイトとかで稼げればいいんだけど、 バイトなんかしたら家事がおろそかになるし。 今度から職業を聞かれたら「専業主婦」と答えよう。 （いいのかな・・？） |
| 2002・6・23 背筋まっすぐ。 |
便秘解消。 しかも、簡単な理由で。 もう1日3リットルも白湯を飲まなくても良いのです。 背骨をなるべく真っ直ぐに矯正しました。 左右の顎の噛む力を均等に。 ぶら下がり、背骨を伸ばし、 立ち居は背筋を伸ばして。 背骨がほぼ真っ直ぐになったら、 胃腸の働きが活発になり、 便秘が自然解消。 同時に、新陳代謝が活発になり、 ちょっとの運動でよく汗をかき、 筋肉がつき、脂肪が減り、 とってもスリムに。 現在、身長156センチ、体重48キロ前後、 体脂肪は21前後。 わたしは今年28歳。 30歳の女性の体脂肪の正常値が 20～27パーセントだから、かなり痩せている方。 これでも、26歳の時、体脂肪は26パーセントでした。 体重はその割に多いので、 要するに、脂肪が少なく筋肉が多いということ。 筋肉は脂肪より重いので。 それに、骨密度も高いかも。 牛乳は朝飲むものだと思い込んでいる人が多いけど、 骨密度を効果的に上げる為には 夜寝る前に飲まないと駄目。 体重は増えるけど、それは骨が重くなっているから。 体脂肪はあまり増えません。 カルシウムを摂るには、 カルシウムとリンの割合が一対一でないと 吸収がスムーズに行われない。 多くの食品の中で、カルシウムとリンが 一対一の割合の食品は牛乳。 液体だから消化もいいし。 骨を強くしたい方、お試しあれ。 （またガセだったらどうしよう。） |
| 2002・6・22 お詫びと訂正 |
お詫びと訂正です。 20日の日記に、便秘にうつぶせ寝が良いと書きました。 確かに、うつぶせの姿勢の方が便秘には効きますが、 うつ伏せ寝は顎の骨を過度に歪める為、 あまりお勧めできません。 姿勢を良くし、 背骨を真っ直ぐにすれば、うつ伏せ寝と 同様程度の効果が期待できると思われる為、 そちらの方をお勧めします。 やってみて顎が歪んでしまった方がいらしたら 本当に申し訳ございませんでした。 弘法じゃないけど、 弘法も筆の誤りってことで。 （あまり反省の色なし・・・？） |
| 2002・6・21 左右対称シンメトリー |
今日、わたしの顔が殆ど左右対称になった。 左右対称シンメトリー。 古今東西、時代によって、美の基準は変われど、 遠い昔から現代に至るまで、全く変わらぬ美の基準。 ビューティコロシアムにゆくより早く、簡単？に美しくなれる方法がある。 左右対称に生きること。 犬や猫など、動物の顔を見てみて欲しい。 歳をとって、片側の歯が抜けているとかでない限り、 皆左右対称な顔をしている。 本来、左右対称の形状をしている動物 （つまり、片方のはさみが大きいカニやヒラメなどでない動物） は、左右対称の姿をしているものである。 しかし、現在、多くの人間の顔は左右対称ではない。 特に、歳を重ねるほど、左右の歪みは激しく、 子供はさほど酷くない。 片方の顎でばかり物を噛んだり、いつも同じ側の肩にバックをかけたり、 肩肘ついたり、いつも同じ側の顔を下にうつぶせ寝をしたり、 首をかしげる癖があったり、よこ座りをしたり・・・ 数え上げたら切りが無いが、 左右非対称の生活を続けることにより 人体の骨は歪み、 例えば、片方の側ばかりで物を噛むくせのある人は、 まず、左右の顎が歪み、バランスをとる為に首が傾き、 更にそのバランスをとる為に背骨が曲がり、 次に腰骨が・・・・ 腰痛が酷い女性が医者にゆき、どこの病院でも治らなかったのだが、 歯を治療して左右同じに噛めるようになったら 腰が治ってしまった、という実例もある。 かくゆう私も、昔は顔の左右が酷くいびつであった。 一年程前から、ぶら下がり健康器でぶる下がりまくり、 左手でなるべく字を書き、 横向きやうつぶせで寝るときは左右のバランスを考え交互に、 ものは左右対称に同回数噛み、 姿勢を正し、 自宅では左右対称に歩き座り立ち、 歩行の時も左右なるべく均等に。 ああ・・・長かった・・・ 努力が実ることの素晴らしさ・・・ 整形などしなくとも、 大概の人はこれで一銭もかからず綺麗になります。 真の美とは歪みの無い、自然な体ってことなんだね。 （ちなみに1日歪んだ生活をしまくると あっとゆう間にまた顔が歪みます・・・ 22日になったらまた歪んでいましたとさ。合掌。） |
| 2002・6・20 吐く。 |
わたしはむちゃくちゃ便秘症なのだ。 父方の女性は全員もの凄い便秘で、 下剤を愛用している。 というより、もはや下剤なしで生きられるのか わたしには疑問だ。 つまり、それくらい凄い便秘なのだ。 で、一族で下剤を飲んだことのないのは 私だけ。 家にいる時は、白湯を立ったまま飲み、 飲めなくなるまで飲んだら 梅干等の電解質を摂って休み、 暫くしたらまた飲む。 白湯だけでは辛いので、時々ほうじ茶系の カフェインの少なめのお茶を飲み、 又、咽喉が渇くので、時々普通の水を飲んでもよい。 2日これをやって治らない便秘は殆ど無い。 よく、便秘になると、冷たい水を大量に飲んで お腹を下して治そうとする人がいるが、 あれは逆効果。 自らの体で人体実験済み。 飲むなら暖かいものを。 水分はなるべく暖かいもので摂るように。 それと、眠る時は仰向けを避ける。 うつぶせの方がお腹はやわらかめになる。 うつぶせ寝の注意点は、毎日同じ側の顔を下にして眠ると、 あごが歪んで、段々左右非対称な顔になる。 早いひとは一晩でなる。 そういう訳で、顔の向きを毎日逆にするとかの工夫は必要。 最初から非対称 （顎の中心点が顔の中心点からずれている、 左右の顎の大きさが違い過ぎる等） の人は逆にうつぶせの時の顔の向きを工夫すると 左右対称に治せたりする。 （わたしは治った。綺麗に左右対称に。） 要するに何が言いたいのかな？ そうそう、酷い便秘をそうやって治しているから、 長時間、外出したりすると、白湯を飲めないので 1日でまた凄い便秘になってしまうのだ。 そりゃあ、苦しい苦しい。 完全に詰まって、ガスが胃へ逆流。 トイレへ行って、背中を押してガス抜き。 （あんまり書きたくないな・・・） 酷いと胃の中身がでちゃうし、 吐き気がもの凄い。 去年、3日間座って学祭のキャラ描きをしていた時は トイレで吐いてたっけ・・・ 今日、マン研に行ったら、 引退した筈が、キャラ描きのメンバーに 既にわたしがカウントされていて、 愕然。 やってもいいけど、 大型ポット2本分の白湯とお茶を持ち込んで、 20分おきに飲み、30分おきに トイレに行っていい・・・？ |
| 2002・6・19 パイロゲン。 |
最近、パイロゲンなる健康飲料を飲んでいる。 黒酢やらりんご酢やら米酢やら なにやらいろいろブレンドしてあるものなんだけど、 牛乳パックみたいなパックに入っていて、 一本2000円前後。 これは元々飲むものなんだけど、 紙パックだから容器に成分がしみこんでいて、 空になったやつに水道水をぶちこんで ちょっとおくと、味がすこしつくくらいに 成分が溶け出すので それが化粧水になるらしい。 酢っぽいものを肌に塗るのか・・！？ と思い、半信半疑だったが 試しに顔や手に塗ってみたら、 す・・・すべすっべ・・・！！！ 毛穴が気になってきた肌もすべすべ・・・！！ 今迄の資生堂の乳液より凄いや・・・ 保湿も完璧だし、弟のとこの赤ちゃんの肌を 触ってみたが、あれよりすべすべだ！？ しかもシミまで薄く。 ああ・・・触ると気持ちいい・・・ 癒される・・・ このお肌はもはや癒し系だ・・・ ああ・・・すべすべすべすべ・・・ （一生やってろ。） |
| 2002・6・18 ジオめ。 |
ジオのファイルマネージャーというものを使って 漫画の部屋の漫画をアップしている。 うちの絵の容量はすでにビッグローブのサービスの 10MBをオーバーしているから、 ジオにチンケな別館を作って、 そこにチンケな絵を入れ、 空き容量に漫画の部屋の漫画を詰めている訳。 そうしたら、ジオのサーバーの接続が混んでる混んでる。 午前10時には既に繋がらず。 平日の早朝やらねばならぬらしい。 もはや一ヶ月間、一ページもアップしていない。 どうするね。これ。 |
| 2002・6・16～17 ビバ！うどん粉。 |
うつがぶりかえす。 病院に行って、今度こそ体に合う薬を探してもらう。 効き目がある薬というのは、副作用も強いらしい。 そういうわけで、 「毒にも薬にもならない、うどん粉のような薬を下さい。」 といって、うどん粉のような薬をもらってきた。 よかった。 わたしは体も異常に過敏なので、 少量の薬でも効果があるし、副作用もでる。 今度のうどん粉はとてもいい感じだ。 |
| 2002・6・13～15 風邪と共に去りぬ２ |
あう～ 風邪がなかなか治らないよ。 鼻が～～耳が～～～耳がヘン～～～！！！ いやだ～～～！！！中耳炎は嫌だ～～～！！！ 思い返せば、3歳の年、 中耳炎で耳鼻科へゆき、 地獄を見た。 ああ、耳鼻科とは幼心にかくも無残な傷跡を残すものなのか・・・ 忘れえぬ、あの耳を劈く己の泣き声・・・（勝手に泣いたのはあんたやがな） あう～また泣くのは嫌だ～～～。 しかも、今度泣いたら耳鼻科の先生に 「いい歳をして」 って言われる・・・絶対言われる・・・ 痛みに年齢なんて関係ないのに。 年寄りは麻酔なしで歯を抜けと！？ ああ～なんか理不尽だ～～～。 だから中耳炎は嫌だ。 （なんなんだよ・・・） |
| 2002・6・12 シト再生。 |
いやあ、みなさん、ご心配お掛けしました～。 やっと復活しましたよ～。 しかも変質して。 要するに、酷いうつ状態だったのですよ。 で、病院までいって、薬をもらってきたが、 飲んでみたらむちゃくちゃ体に合わず、 あったま抱えてのたうちまわって、激しく嘔吐した挙句、 その足で悪質な風邪をひき、高熱だして、 寝たきり。 お布団から出られないのをいいことに、 フルバ（解らない方の為に：フルーツバスケットという少女漫画の略） を1日一冊読んでいたら、あ～ら不思議。 8冊全部読み終わっちゃった～。 計算が合いませんなあ。はっはっは。 訳が解らんけど、ひとつ解ったことは、 フルバは『今世紀最強の癒し系漫画』だということ。 この歳になると、もはや「トール君」では癒されず、 寧ろ「ぐれさん」と「あーや」で癒されます。 わたしは間違っていたよ・・・！ トール君のように生きていたら鬱になってしまうよ。 もっと、ぐれさんや、あーやの様に、 人様に迷惑かけまくって生きなくては・・・！！！ （癒されすぎて、何やら方向性が反対になってしまっています。） 「具合が悪くなったら迷惑かけちゃうから・・・」 と、E嬢の結婚パーティはお断りしてしまったが、 あーや的には、突然、タラバガニ等、処理に困るものを土産に、 会費も払わず、当日直に会場に乗り込んで、 『千と千尋の神隠し・いつも何度でも』 を歌って去っていく感じにするべきか・・！ いや、それはやめとけ。 |
| 2002・6・6 黒い太陽 |
夢を見た。 赤い空に、太陽が昇ってきた。 真っ黒い、タールのような太陽だった。 『じりじり』『じりじり』 何かが焼ける音がする。 『じりじり』『じりじり』 ああ、焼けているのはわたしだ・・・ 『じりじり』『じりじり』 目が覚めても、泣く気力が無かった。 |
| 2002・6・5 生きる気力を無くす。 |
今日は、この間、涙の海で見たイエス・キリストを そのまま絵に起こしてみた。 暑中見舞いに使おう。 本当は切り絵にする予定だったのだが、もう気力が無い。 母が、私に生きる気力がわくように、家事労働を賃金計算してくれた。 植木に全部水をやると、一回50円。 買い物に行くと、一回100円。 夕食を作ると、一回100円。 洗濯は一回50円。 皿洗いは一回20円。 洗面所、トイレ、玄関、廊下の掃除は100円。 金魚に餌をやると、20円。 夕食作りと買い物は月半分しかしていないので、 トータル、一ヶ月、一万800円。 母「家事労働の報酬として、一ヶ月一万5000円お小遣いをもらっているから 多いくらいじゃない？」 そうか、わたしの存在価値って、一万800円なんだ・・・ 4200円は、親のお情けなんだ・・・ ああ、わたしは一家のお荷物だ。 早く死んでしまいたいな。 もう、食べ物を食べるのはやめようかな。 餓死したら、「拒食症でお亡くなり」ってことで、 一族の体面は守られるよね・・・ 明日から、物を食べるのは、やめよう。 ああ、こんな頭のイッちゃってる奴、早くそうすればよかったんだよ・・・ |
| 2002・6・4 旅先より、一時帰宅。 |
夜通し歩いて、へにゃいボートを見つけた。 朽ちた木で出来ていて、水が漏っている。 でも、寝ないよりはましなので、とりあえず、横になる。 目が覚めたら、体がびっしょり濡れていた。 汗？それとも海水かな・・・ どっか体が悪いのかな・・・ いや、この場所にいる時点で頭がヤバイのは判っているが。 その後、うつらうつらしていたら、 自宅そばの用水路まで流されて戻ってきてしまった。 夜になっていたので、走って自宅に帰ると サッカーのベルギー対日本と夕食に間に合った。 わたしはサッカーに全く興味がないので、 サッカーは観ずに、サッカーを観ている父を観察した。 父「日本は駄目だなあ～。表情に緊張感がまるで無い。」 私「古代インカ帝国風にやったらいいよ。 負けたチームは全員心臓を抉り出して神への捧げ物にするんだ。 緊張感が違うね。」 父「やっぱ、それくらいやると違うだろうね。」（おい・・） 父「ああ、日本ちんたらやってんなよ～。気合いれろ！」 私「合宿先をアフガニスタンにするのはどうかな。 3日間アフガンで生き延びた奴を選手にする。屈強なチームになるぞ。 〝アフガニスタン以外の国には負けません〟とかコメントして。 眼光が違うね。眼光が。」 父「そりゃいいな。半分以上帰ってこないと思うけど。」 父「ベルギーわざと転んでる。あれ、わざとだ。何で審判見抜けないんだ。 ずるい！」 私「当然、上手く転ぶのも技術の内だろ。みんな練習してんだよ。」 父「そうだな。下手に転んだら駄目だしな。ぶつかる前に勝手に転んだりして。」 私「他の国は柔道の受身みたいに、転ぶ訓練してるとおもうよ。 ”そこ、リアクションが足りない！！そんなんじゃ審判から見えないぞ！！ 転がり方が甘い！！こうだ！！ザシャーッ！！ザッシャーッツ！！！”」 父「なるほどね。日本はそんなのやってないもんな。かなうわけないな。」 父「日本、どんどんイエローカードで退出しちゃうじゃん！ このままじゃ誰もいなくなっちゃうぞ！」 母「そして誰もいなくなった・・・」 父「点入れ放題入れられちゃうぞ！誰もいなかったら。」 私「それ面白い！！キーパー一人で防衛戦！ そのうちキーパーもイエローカードで退場！ ベルギーよってたかって入れまくり！ 〝100点です！とうとう100点超えました！ ベルギー史上に残る高得点！！〟 その試合、歴史に残るよ！？」 父「そんな試合みたくねー。」 私「私、愛国心ないから、ベルギーに勝って欲しいな。」 父「ははは。」 私「だってさ、向こうは飛行機代出して、遠くから来てるんだよ？ 負けて帰ったらむちゃくちゃ可哀相やん。日本は近いからいいんだ。」 父「ああ～やさし～な～。」 好き勝手言って、結局、今晩は自宅に泊まることにした。 明日はどこへ行くのかな？ |
| 2002・6・3 旅先より、１日目。 |
漫画の世界から切り絵の世界へ、 ちょっとぶらり旅へ出て一日。 要するに、原稿からの逃避。 導の無い道をとぼとぼと歩いてゆくと、 目の前が、 海だった・・・ これが有名な『涙の海』 というやつかな？ 浜辺でイエス・キリストに会う。 後ろ姿で、表情こそわからないが、 要するに、この海は彼の涙で出来ているのかな・・・ どこまでも遠浅なので、足を水に浸しながらゆくことに。 問題は、水深25センチのところでは、ねっころがって眠れないこと。 仕方なく、徹夜で、夜通し歩くが、 不思議なことに、ここは太陽が沈まない。 正確にいうと、朝日と夕日が出っぱなし。 どっちが朝日でどっちが夕日だろう。 東はどっちだ。 判らないので、とりあえず、南なのか北なのかへゆくことに。 何時になったら眠れるのかな・・・ |
| 2002・6・2 旅に出る。 |
暫く修行の旅にでます。 探してもいいけど、 めんどうくさいからやめたほうがいいです。 でも、『少林サッカー』と『E嬢の結婚式』へは行きます。 そういうわけで、あと、よろしく。 |