愛知県新城市というところまで、トレイルランニングレースに行ってきました。
ランママさんに誘われたけど、今まで参加したことのない分野。
結構タフでしんどいコースでしたが、それなりに楽しく走ることができました！(^O^)/

	レースの前日の開催された、心拍計の講習会です。説明されている方は、心拍計（ポワール）の販売店、キャノントレーディング（株）の藤本さんです。
今回の受講生は私を含めて6名。みなさん、真剣にランママさんの講習を聞かれています。
	講義をするランママさん。ここでは、佐藤先生って呼んだほうが正しいですね。
実際心拍計をつけて走っております。まずはウォーミングアップをしてある程度心拍をあげましょう。
	ここから1km×3本のビルドアップらん。まずは5分半/kmで走っています。このあと2本目は90％の力。 3本目は100％の力を出し、自分の心拍のMaxを調べました。さすがに3本目はゼーゼー・・・(T_T)
講習会のあとの懇親会です。この地図は、今年の4月にこの場所で行われた、ロゲインといわれる競技使用されたものです。全部で40箇所くらいポイントがあり、それぞれに点数がついています。その点数が高いほど難易度の高い場所に設置してあり、 6時間の間に何ポイント集められるかを競います。山あり谷ありで、それはそれは過酷そう・・(@_@)
	トレイルランニングの第一人者。鏑木さんを囲んで一緒に写真を撮っていただきました。
翌日のレース直前写真です。一緒に写っているのは、近くの岡崎市に住んでる私の妹家族です。天候は台風の影響が心配されましたが、北のほうにそれたおかげでレース中全く雨は降らず。日差しも出ていなかったので、暑すぎることもなかったです。(^O^)/
	ランママさんと藤本さんに囲まれて。このお二人には、大変お世話になりました。
ゴールした瞬間です。約23.5kmのコースを2時間09分40秒でゴールできました。順位は約500名が走られた中で59位でした。無茶苦茶しんどかった～・・・
	優勝した鏑木さんと、ランママさんに囲まれて。
誰も知り合いはいないと思っていたけど、名古屋の舞ちゃんも走っていました。結構ええタイムでゴールされていましたよ～！
	ランママさんは表彰式のプレゼンターとしても大活躍。みなさん、ほんとにおめでとうございました～！！詳しい内容は、ブログ『さわログでRUN』にも書いています。

	レースの前日の開催された、心拍計の講習会です。説明されている方は、心拍計（ポワール）の販売店、キャノントレーディング（株）の藤本さんです。
今回の受講生は私を含めて6名。みなさん、真剣にランママさんの講習を聞かれています。
	講義をするランママさん。ここでは、佐藤先生って呼んだほうが正しいですね。
実際心拍計をつけて走っております。まずはウォーミングアップをしてある程度心拍をあげましょう。
	ここから1km×3本のビルドアップらん。まずは5分半/kmで走っています。このあと2本目は90％の力。 3本目は100％の力を出し、自分の心拍のMaxを調べました。さすがに3本目はゼーゼー・・・(T_T)
講習会のあとの懇親会です。この地図は、今年の4月にこの場所で行われた、ロゲインといわれる競技使用されたものです。全部で40箇所くらいポイントがあり、それぞれに点数がついています。その点数が高いほど難易度の高い場所に設置してあり、 6時間の間に何ポイント集められるかを競います。山あり谷ありで、それはそれは過酷そう・・(@_@)
	トレイルランニングの第一人者。鏑木さんを囲んで一緒に写真を撮っていただきました。
翌日のレース直前写真です。一緒に写っているのは、近くの岡崎市に住んでる私の妹家族です。天候は台風の影響が心配されましたが、北のほうにそれたおかげでレース中全く雨は降らず。日差しも出ていなかったので、暑すぎることもなかったです。(^O^)/
	ランママさんと藤本さんに囲まれて。このお二人には、大変お世話になりました。
ゴールした瞬間です。約23.5kmのコースを2時間09分40秒でゴールできました。順位は約500名が走られた中で59位でした。無茶苦茶しんどかった～・・・
	優勝した鏑木さんと、ランママさんに囲まれて。
誰も知り合いはいないと思っていたけど、名古屋の舞ちゃんも走っていました。結構ええタイムでゴールされていましたよ～！
	ランママさんは表彰式のプレゼンターとしても大活躍。みなさん、ほんとにおめでとうございました～！！詳しい内容は、ブログ『さわログでRUN』にも書いています。