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「夢を追いかけ、夢をかなえる」

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 「速く走る=生まれ持った才能」 と考えている方が
多いと思います。確かに生まれ持った才能という部分は
あるでしょう。しかし、それだけでは決してありません。
 速く走るために必要な動きを練習してきたかどうか。
 つまり、後天的な環境の違いによるところが大きいの
です。正しい、理にかなった練習をすることで、「脳の
神経回路」を作り上げることができます。良い動きを脳
に覚え込ませることが速く走るために大切です。
 さまざまなドリル、動き作りを通して速く走ることが
可能になるのです。

news
新着情報

2021年2月7日
日本室内陸上大阪大会にエントリー!


        日本室内陸上競技大阪大会に4名がエン
        トリーされました。
        期日 2021.3.17(水)〜18(木)
        会場 大阪城ホール
        U20・60m 大野瑞奈
        U20・60m 吉澤ひまり
        U20・60m 大谷くる美
        U20・60H 田口真悠

        エントリーリスト


2020年12月18日
腸腰筋を使った切り替え動作 を身につけるためのドリル



       
       動画  

2021年2月22日
土井杏南(JAL) クラウチングスタートのやり方

       土井杏南さん(JAL)が
       クラウチングスタートのやり方を
       わかりやすく教えてくれました。
       

 seita0111@yahoo.co.jp
 
埼玉栄高校女子陸上部



















 女子陸上部のページ

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