健康コース

自分の健康を取り戻し、維持していくための足もみを習得する（実技中心）
　　①自分の足コース　全８時間　20,000円　　②家族の足コース　全12時間　　40,000円
　　終了証有り
　　　　受講者の都合に合わせて,1回の時間数、全何回で行うか設定いたします
　　　　曜日、時間など可能な範囲でご都合に合わせます。

カリキュラム①
　　テキスト：「折田式足もみ健康法」（左写真）
　内容：
　　　　 実技：　足の反射区の正確な位置と揉み方
　　　　　　　　　　自分の足に直接マーカーで反射区を描き自分独自の反射区を理解する
　　　　　　　　　　揉む順序を覚えながら、力具合の加減を調節する
　　　　　　　　　　指の使い方、足もみ棒の使い方
　　　　 理論：　注意事項
　　　　　　　　　足もみの由来
　　　　　　　　　主な臓器・器官のしくみ
　　　　簡単気功法
　　　　　　　鼻呼吸法の大切さ
　　　　　　　簡単気功：すわいそう・水盤功・龍神功
カリキュラム②
　　　家族の足を揉む
　　　　力具合と呼吸法