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MIKI IMAI... TOUCH＆... TOUCH＆FEEL こんにちは 今井美樹で〜す。最近体鍛えてますか？ 今井美樹「TOUCH＆FEEL」。今週のキーワードは、「護身術」。１曲目は、ジョニーラング(Jonny Lang)で、「バーンプインザロード(BUMP IN THE ROAD)」。 ジョニーラング(Jonny Lang)で、「バーンプインザロード(BUMP IN THE ROAD)」 お送りしました。 今井美樹「TOUCH＆FEEL」。この番組は「丸の内商店会」の提供でお送りします。 MIKI IMAI... TOUCH＆FEEL 今井美樹がお送りする「TOUCH＆FEEL」。今週は、「護身術」をキーワードにお送りして みたいと 思いますが。 え〜これがですね、「クラブマガ(KRAV MAGA)」 という、え〜〜ものがありまして。ヘブライ語で、「接近戦闘術」という意味なんですって。 これはね？イスラエル軍や、米国政府機関で正式に採用されている戦闘術。なんだそうです。市ヶ谷にある「クラヴマガ東京トレーニングセンター」の方にお話を、伺ってみますと？ 大きな特徴としては、え元々人間が〜本能的に持っている条件反射 そういう動きを取り入れているので、パニクったときにも、自然に身を守る反応ができるようんなるんだそうです。 え〜護身術としてとてもわかりやすいので、一般人にも広まって さらに、医療やスポーツ関係者から、体を鍛えるエクササイズとして、愛用されて、いることもあるんだそうです。 ちなみにハリウッド女優なんかもね？ アクション映画に出演する際に、え〜このクラブマガの特訓を受けることもあるらしいですよ？ さっき〜説明があったように 非常に、人間の条件反射、を利用した、ものだとしたら、わりといろんな人たちに、こうやって、やってみることができるのかもしれないな〜と思い出して、え〜いましたけれども。 でもこれ〜、あの〜、べつにね？ 危険があるからとかないからとか、あのそ〜れ〜を前提にって考えなくても やっぱり、人間って咄嗟のときって意外とほんとに、ほんっとに慌ててるときって、あの 動けなくなったりするじゃないですか言葉が「あっ」と声が出なくなったり。 たとえば人を守るためにも、ね 大切な人を守るためにも、逆に自分がやっぱり、動けないと、人を守ることもできないし そういう意味では、なんだろうこう自分で自分をコントロールできるっていうかね、そういう〜〜ことを、なんか体で会得していくっていうのは、もうすごくいいかもしれないな〜なんて思いました。 クラヴマガ東京トレーニングセンターでは、初心者でも基本が体験できる、「イントロクラス」 そして、「レベル、１(ワン)」から「レベル ５(ファイブ)」まで、レッスンを受けることができるらしいので、今日、お聞きになって気になった方は、体験してみても、いいかもしれませんね。 セルジオメンデス(Sergio Mendes)のアルバム 「ENCANTO」より、フューチャリングファーギー(FERGIE)で、「ザ ルックオブラブ(THE LOOK OF LOVE)」 お送りしました。 今井美樹がお送りしている「TOUCH＆FEEL」。今週は 「護身術」をキーワードにお送りしておりますけれども。 なんだろう、咄嗟のときに自分で こう、あの身を守る、心を守るっていうか、あの精神をこう波立たせ られないっというか。他者から、自分らしさを守っていくっていうかそういうのって、そのべつに おお 大きな危険に限らずやっぱり日常 いろんな ことの中でも、結構大事なことだったりしますよね。(笑) そういう意味でいうとねぇ、体を鍛え ることで 精神〜が 一緒に、え〜整っていくっていうのは、う〜ん、なんか、「いいことかも」なんて、(笑) 必要なことかも。 特に、最近 本当に、え〜自分でもね、守る べきものが しっかりと 対象がある、ようになってからはね、そういうことはやっぱり思って、いますが。 え〜今週はねこういう護身術をテーマにしているので、世界の護身術情報っていうのを少し当たってもらいました。いくつかご紹介しますね？ え〜とまずは、「功朗法(こうろうほう)」っていうのがありまして。「総合実戦護身術」 と書いてありますけれども。これも、人間が誰でも持っている本能的な動作や 反射的な〜動きを利用した？シンプルな動きが、基本なんだそうです。 みんなで輪をつくってね？その輪の中で、２人のプレーヤーが 技術を競い合うんですね？ 相手を倒すことが目的〜なんではなくって、相手と融合し？ 間合いを制することに、重点を置くんだそうです。 え〜そして もうひとつ、フランス式ボクシングという感じで種類もいくつかあるみたいなんですけども。護身術向けの、「サバット ディファンス」と呼ばれるものもあるんですが。 フィットネス向けの、ものがありましてそれは「サバット フォルム」と呼ばれるもので。まぁフィットネスを目的としたボクササイズ ですね？言うなれば。 今ほんとにボクシング まボクササイズ、女の人たち〜たっくさんの人たちやってますもんね。心身のコントロールっていうことなのかな〜っていう気がします。 まぁ結局体を使うわけですから、自分の体を、コントロールできる力を養うっというか。まぁ、その体を支えている心を 鍛えるというか。 そういうことが結局、あの〜自分で自分の身を守っていくっていう、え〜ことと イコールなんじゃないかな〜と思います。でもそれは本当に、私たち日常の中で、とても必要なことかもしれませんね。 メイシーグレイ(Macy Gray) フィーチャリング ナタリーコール(Natalie Cole)で 「ファイナリーメイドミーハッピー(FINALLY MADE ME HAPPY)」、お送りしました。 今井美樹がお送りしている「TOUCH＆FEEL」。今週は、護身術を キーワードにお送りして おりますが。 今ふと思い出したの。私そういえば、中学のとき、「合気道習いたいな」と(笑)思ったことがあって。(笑) それは、攻撃的なものは 元々心にないんですけど合気道ってほら、相手と戦って勝つ武道ではなくて、心が、身体を動かす、ことをね？通じて、こう心身統一を会得するっていうか。 相手の力と戦わずに 相手の攻撃を、無力化する？ やっぱり〜本当にそうゆ〜った意味では、その、自分自身をコントロールする力ですよねさっきからず〜っと言ってますけど。 こうやってあの〜新しい、あの〜季節が始まって 環境も新しくなったりしているような ときにね？ 自分をちゃんと、え〜と持ち続けることができるっていうのは やっぱり、いろんな意味で とっても、あの〜結局ハッピーにつながっていくことかなって気がするので。 ま 護身術という大仰なもの、ではな〜くても、呼吸を自分でコントロールして、あの体を使って、そういうふうな、ことをちょっと意識するだけでも、健やかな時間が過ごせるんじゃないかな〜と思ってます。 あたしも、いろいろやってみたいなと思ってます。みなさんももし、体験された方はぜひ、体験談をお送りください。 MIKI IMAI... TOUCH＆FEEL 今井美樹がお送りしてきました 「TOUCH＆FEEL」。いかがでしたでしょうか。 番組では引き続きみなさんからの情報や選曲テーマ メッセージなどをたくさん お待ちしております。え どんどん送ってください。 え〜とメールのほうが変わりました 先週から変わりましたので、お知らせしますね。「エフ イー イー エル アットマーク ティーエフエム、ドット シーオードットジェーピー(feel@tfm.co.jp)」。「フィール アットマーク ティーエフエムドット シーオー ドット ジェーピー(feel@tfm.co.jp)」。え こちらのほうに、え〜メッセージどんどん送ってください。携帯からもつながりますから 送ってくださいね♪ えそしてハガキのほうでも受け付けています。宛先は 郵便番号102の8080。TOKYO FM、「今井美樹 TOUCH＆FEEL」まで。どんどん、送ってください。 それでは！ 素敵な週末を。今井美樹でした。じゃあね♪ バイバイ♪ 今井美樹「TOUCH＆FEEL」。この番組は「丸の内商店会」の提供でお送りしました。 |