本日より“ソフト断食”開始。何故ならば、ズボンのジッパーを自然に上げられなくなってきたから（笑）。
まあ、“断食”といっても、お腹に何も入れないのは身体に良くないので（身体に良くない事より、低血糖になって立ちくらみがして気分が悪くなるのが辛い）、お茶と1日1杯のスープは飲む。
で、食べないだけだと大して脂肪が減らずに筋肉が痩せてしまうので、軽めの筋トレもする。
一応、1週間続ける予定。大丈夫かな？
意地を通せば窮屈だ。
日記とか、独り言とか・・・
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